Squat Frontale E Stakki Gambe Tese

[KURT ANGLE]

Ciao ragazzi !!!!!

Volevo sapere una cosetta......lo squat frontale ( culo a terra ) e lo stakko a gambe tese offrono la stessa spinta anabolica dello squat tradizionale ( culo a terra ) e dello stakko normale ?????

[°°sOmOja°°]

lo stacco gambe tese nn coinvolge allo stesso modo i muscoli così come fa lo stacco classico
e lo stesso vale x il discorso squat frontale\classico completo.

anche se poi le differenze in termini di risultati (intesi come variazione della produzione ormonale) credo nn siano così facilmente valutabili.
quelle invece in termini di stimolazione muscolare ci sono..e sn evidenti.