volevo chiedervi una cosa, io ho un problema al ginocchio sinistro che mi và facilmenye in iperestensione, cioè tende ad assumere una posizione simile a quella a cui si arriva se si blocca l'articolazione al termine di uno squt ad esempio. Sono andato a farmi visitare da vari specialisti e ognuno mi ha detto la sua. in generale direi che il problema è la lassità dei legamenti che dovrebbero impedire l'eccessiva estensione della gamba. C'è un modo di rinforzare o "accorciare " questi legamenti? premetto che a causa del mio sport in passato ho sempre dovuto eseguire uno stretching forse eccessivo ed è stato probabilmente quest a causare i danni.