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Discussione: allenamento

  1. #1
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    Predefinito allenamento

    salve a tutti,sto facendo una metabolica con buoni risultati ma l'allenamento non mi convince allora volevo chiedervi,secondo voi posso usare una delle schede di massa di mau magari aggiungendo l'aerobica alla fine di ogni sessione continuando a dimagrire e mantenere la massa? altra domenda , mi hanno regalato ZMA quando lo posso prendere? grazie!!!!!!!!

  2. #2
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    prova ma sarà difficile che tu riesca ad usare grossi pesi senza carbo...

  3. #3
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    secondo me nn c riesci senza carbo e difficile tirare su,te lo dico io che ho provato la cheto

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Siamo nati nel 1999 sul Freeweb. Abbiamo avuto alti e bassi, ma come recita il motto No Pain, No Gain, ci siamo sempre rialzati. Abbiamo collaborato con quella che al tempo era superEva del gruppo Dada Spa con le nostre Guide al Bodybuilding e al Fitness, abbiamo avuto collaborazioni internazionali, ad esempio con la reginetta dell’Olympia Monica Brant, siamo stati uno dei primi forum italiani dedicati al bodybuilding , abbiamo inaugurato la fiera èFitness con gli amici Luigi Colbax e Vania Villa e molto altro . . . parafrasando un celebre motto . . . di ghisa sotto i ponti ne è passata! ma siamo ancora qui e ci resteremo per molto tempo ancora. Grazie per aver scelto BBHomePage.com
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