Sauna e massa

**carosphere** · 13-02-2005, 08:53 PM

Ciao ragazzi, da qualche tempo sto facendo la sauna, e mi è arrivata una vocina che dice che facendola si rischia di perdere massa magra.
Cosa ne pensate voi?

**^Squall^** · 13-02-2005, 10:10 PM

C'era un mio amico tempo fa ke aveva paura ke andare a cagare facesse perdere massa......sekondo te questo era vero??

**Venom5** · 13-02-2005, 10:38 PM

Non esageriamo adesso;comunque la sauna fa perdere molti liquidi dovuti ad una forte sudorazione.
Penso che la massa muscolare non se ne perda se idratati in maniera giusta, anche se la sauna viene di solito consigliata per perdere peso!

**^Squall^** · 13-02-2005, 10:49 PM

Ero ironico e non volevo essere offensivo

Cmq si, la sauna è consigliata x perdere peso.....sotto forma di liquidi. Non è ke come sistema x dimagrire sia in cima alla classifica: però è un buon strumento x purificare la pelle e x eliminare le tossine sotto forma di sudorazione. Certo, con la massa ha poco a ke fare