Ciao a tutti
vorrei avere dei consigli su quello che si può bere alla fine dell'allenamento come integratori(creatina, proteine, ecc.). Io sono in fase di massa.
Grazie
Principiante
integrazione post-allenamento
Ciao a tutti
vorrei avere dei consigli su quello che si può bere alla fine dell'allenamento come integratori(creatina, proteine, ecc.). Io sono in fase di massa.
Grazie
Mr Italia
In Warm-Up
Guarda....te lo dico gentilmente prima che dal monitor ti arrivi una sassaiola dagli altri frequentatori del forum.....ti consiglio o di cancellare il post o di farti un tour (per dirlo "alla Somoja")nel forum che di 3d aperti asu questo argomento ce ne sono uno sfracello...
Nulla di personale ,vai trà,è solo che irrimediabilmente BBhome ti posterà un 3d aperto dove si discute di quello che hai chiesto....e poi sentirai le "vibrate critiche " dagli altri.
Mr Italia
In Warm-Up
una bella bottigliona d'acqua ,magari frizzante.
Eugen Sandow
Quasi Istruttore
eheh..addirittura vengo citato!
la sua è una curiosità normale..e ci siamo passati tutti credo.. ragazzotto ti consiglio di dare un'occhiata qui.
https://www.bbhomepage.com/forum/sho...t=integrazione
leggi con spirito critico e serenamente valuta.
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