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Discussione: Massa squilibrata

  1. #1
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    Predefinito Massa squilibrata

    Salve, ho iniziato da poco ad allenarmi e andando avanti con l'allenamento mi sono reso conto che i miei pettorali si sviluppano in maniera diversa.
    Utilizzo solo i manubri e il resto faccio a corpo libero.
    Guardando meglio ho notato che tutta la parte sx del corpo è leggermente sottosviluppata, forse è dovuto al fatto che essendo destroso ho sempre avuto la tendenza ad utilizzare di più la parte dx del corpo.
    Vorrei sapere come si potrebbe fare per recuperare.
    Andando avanti con l'allenamento e facendo dettare le ripetizioni alla sx potrebbe essere una buona idea?
    Grazie

  2. #2
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  3. #3
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    Dopo aver seguito le giustissime indicazioni di Tony metti una tua foto e vediamo queste asimmetrie.
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  4. #4
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    Quoto entrambi i miei colleghi (anzi, i miei superiori )

    perdona la schiettezza ma molte volte quando ci vengono fatte domande di questo tipo, ci sono squilibri sì ma non c'è massa.
    Posta una foto e vediamo di che si tratta

  5. #5
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    Citazione Originariamente Scritto da Antoine Visualizza Messaggio
    Quoto entrambi i miei colleghi (anzi, i miei superiori )

    perdona la schiettezza ma molte volte quando ci vengono fatte domande di questo tipo, ci sono squilibri sì ma non c'è massa.
    Posta una foto e vediamo di che si tratta

  6. #6
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    Mi scuso non intendevo innervosire nessuno.
    Non credo si capisca molto da una foto perché la differenza è poca....ma volevo sapere se andando avanti con l'allenamento lo squilibro potesse aumentare.
    Grazie ancora

  7. #7
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    Non si innervosisce nessuno, tranquillo. Ma il regolamento del forum va rispettato.

    Metti questa foto e vediamo...
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  8. #8
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    Pako non siamo delle statue greche, siamo esseri umani, con tutte le asimmetrie del caso. Il tuo viso è perfettamente simmetrico? No. Neanche il mio. E così la tua muscolatura. Le inserzioni muscolari ugualmente saranno leggermente differenti e provocheranno leggere asimmetrie. Passa meno tempo allo specchio. E accettati per come sei. Poi inizia ad allenarti, in parte compenserai limitatamente alla tua genetica. Soprattutto cura molto la tecnica degli esercizi.

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  9. #9
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    Citazione Originariamente Scritto da bullshark Visualizza Messaggio
    Pako non siamo delle statue greche, siamo esseri umani, con tutte le asimmetrie del caso. Il tuo viso è perfettamente simmetrico? No. Neanche il mio. E così la tua muscolatura. Le inserzioni muscolari ugualmente saranno leggermente differenti e provocheranno leggere asimmetrie. Passa meno tempo allo specchio. E accettati per come sei. Poi inizia ad allenarti, in parte compenserai limitatamente alla tua genetica. Soprattutto cura molto la tecnica degli esercizi.

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    Esattamente.
    Bravo Bull.
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  10. #10
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    Ok grazie

  11. #11
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    E mi accetto già per come sono...nn era certo quello il problema. Avevo un dubbio che adesso ho chiarito quindi grazie

  12. #12
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    Citazione Originariamente Scritto da Pako19 Visualizza Messaggio
    E mi accetto già per come sono...nn era certo quello il problema. Avevo un dubbio che adesso ho chiarito quindi grazie

    E' già qualcosa che tu grazie al forum abbia chiarito e trovato soddisfazione alle tue domande, mentre non si può ancora dire altrettanto reciprocamente

    https://www.bbhomepage.com/forum/mi-...resentare.html
    ...i pesi pesano, non c'è niente che pesi quanto un peso...

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