Un saluto a tutti, sono un nuovo utente. Ho 20 anni e credo di avere seri problemi di autostima.. Sono sempre stato un ragazzo gracile, con una struttura ossea estremamente esile anche se per mia fortuna ritengo di avere una buona conformazione fisica come ad esempio ho le spalle naturalmente molto più larghe rispetto al bacino. Sono sottopeso di 10kg.. sono alto 180cm x 60kg (scarsi), probabilmente sono anche meno ma ho il terrore di andare sulla bilancia. Per me questo è stato l'anno più difficile è stressante della mia vita.. Oltre a dover affrontare a scuola la maturità, la mia ragazza (colei che finalmente mi aveva portato a recuperare un minimo di autostima in me stesso) mi ha tradito con un altro lasciandomi ricadere in un baratro. Prima ho scritto che ritengo di essere meno di 60kg perchè a causa dello stress sono sicuro di aver perso ulteriore peso. Come se non bastasse tutto questo malessere mi ha portato a fumare parecchie sigarette al giorno e mi rendo conto che mi sto facendo del male da solo.. Penso sia il momento giusto per voltare pagina e riprendere in mano la mia vita. A settembre inizierà l'università e ho deciso di iscrivermi in palestra, seguire una dieta e un piano di allenamento. Non ambisco a essere un palestrato, vorrei semplicemente essere normopeso e non avere più quel maledetto timore infondato di camminare per strada a mezze maniche per paura di essere visto "troppo secco". Ho bisogno di aiuto e di consigli.. non so come muovermi o agire, se perfavore potreste aiutarmi ve ne sarei davvero grato. Saluti.
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