Originariamente Scritto da
Tonymusante
comincio a chiedermi se ci fai, nel senso che provochi o ci sei, nel senso che purtroppo più di tanto non ci arrivi.
Nel primo thread che hai aperto ti ho suggerito:
a) di presentarti nell'apposita sezione "Mi chiamo Arnold" come primo messaggio di buona creanza per chi entra in una comunità nuova,
... e non lo hai fatto;
b) di leggerti il regolamento anche per evitare di aprire discussioni inutili e/o ripetitive,
...ed evidentemente non lo hai letto;
c) di studiarti le principali discussioni in rilievo nelle sezioni specifiche e cercare ed approfondire decine di dibattiti già avvenuti riguardo agli argomenti che ti stanno a cuore,
...e chiaramente continui a non farlo, altrimenti sapresti cosa è stato scritto come linee guida per una corretta alimentazione e in merito ad un piano di allenamento organizzato.
Tutti gli utenti intervenuti ti hanno sollecitato a farlo e tu continui a porre domande banali sull'allenamento come se in questo forum non si fosse mai parlato di allenamento con i pesi o a corpo libero.
Già il fatto che questo è un forum di pesi dovrebbe suggerirti di frequentarlo dopo che hai già deciso se utilizzare o meno i sovraccarichi; in ogni caso ci sono decine di threads postati sull'argomento e non possiamo sempre ripetere le stesse cose per rispondere a domande del genere.
Come ti ha già detto qualcuno, questo è un forum di appassionati e non un consultorio: cerca con pazienza, leggi approfonditamente, studia con impegno e vinci la pigrizia perché nessuno ti prepara la pappa pronta; poi eventualmente porrai domande specifiche e particolari su quanto hai letto ed eventualmente non ti fosse del tutto chiaro.
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