Originariamente Scritto da
Maurices
Sisi i bilancieri ci sono, lo squat lo faccio spesso con quello o se è occupato con i manubri sulle spalle. Uso i manubri perchè ho provato diverse volte quando ancora nuotavo a fare panca piana col bilanciere e andavo completamente storto, anche perchè proprio in generale ho poco equilibrio e coordinazione oltre ad un petto sinistro abbastanza più muscoloso. Con i manubri mi trovo bene, anche tecnicamente mi hanno sempre detto che vado benissimo e inoltre riesco a concentrarmi di più sui pettorali con la mente.
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