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Discussione: 5x5 forza

  1. #1
    Data Registrazione
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    1

    Molto dubbioso 5x5 forza

    Ciao a tutti,

    Devo inizare una scheda di allenamento per lo sviluppo della forza.

    Domanda : 1x5x6RM con 2 minuti di pausa e poi 1xmaxX6RM cosa significa?

    Grazie

  2. #2
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    Predefinito

    Esiste una sezione dove presentarsi ed è denominata "Mi chiamo Arnold".
    Normalmente quando si entra in una comunità nuova, sia pur virtuale, ci si presenta a chi già ne fa parte da tempo, si parla di se, dei propri obiettivi ed allenamenti (in questo caso) e poi, eventualmente, ci si introduce gradualmente e si passa alle domande.
    Questo non è un call center di pronto intervento allenamenti
    ...i pesi pesano, non c'è niente che pesi quanto un peso...

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Siamo nati nel 1999 sul Freeweb. Abbiamo avuto alti e bassi, ma come recita il motto No Pain, No Gain, ci siamo sempre rialzati. Abbiamo collaborato con quella che al tempo era superEva del gruppo Dada Spa con le nostre Guide al Bodybuilding e al Fitness, abbiamo avuto collaborazioni internazionali, ad esempio con la reginetta dell’Olympia Monica Brant, siamo stati uno dei primi forum italiani dedicati al bodybuilding , abbiamo inaugurato la fiera èFitness con gli amici Luigi Colbax e Vania Villa e molto altro . . . parafrasando un celebre motto . . . di ghisa sotto i ponti ne è passata! ma siamo ancora qui e ci resteremo per molto tempo ancora. Grazie per aver scelto BBHomePage.com
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