Io Vi Invoco:riabilitazione....

[Tenebro]

il titolo non e' poi esagerato come sembra,perche' di riabilitarmi ho bisogno...

non posso andare un qualsiasi sport leggero,perche' un gesto del karate che ogni tanto faccio cosi' per abitudine,o il gesto di calciare un pallone possono darmi fastidio...

ho bisogno di una ginnastica seria ,e vorrei sapere se in una palestra di BB un istruttore mi saprebbe far fare anche quella,(ho letto su una rivista mi pare di si...ma magari solo quello li dell'articolo,un BBer che allenava gli ultra 70 enni con moviemnti senza pesi prima di passare ai pesi)

oppure devo recarmi in qualche centro?e che centri sono?e poi faranno sul serio?magari mi ntengono due anni cosi''...

nei periodi che osavo tornavo a fare i multiarticolari con qualche piastra...quindi vorrei un posto dove fan sul serio perche' ho il fisico arruginito ma non cosi' tanto da rimanere nell'oblio della ginnastica trppo a lungo..

che mi dite?i need help

[Sajan]

Per me avresti bisogno di uno psiachiatra....cmq, non ho ben capito il problema, resta il fatto che la palestra può essere un ottimo centro per la riabilitazione, il problema è trovare personale in grado di eseguirla, ma questo è un'altra questione.......

[mau]

il titolo non e' poi esagerato come sembra,perche' di riabilitarmi ho bisogno...
nei periodi che osavo tornavo a fare i multiarticolari con qualche piastra...
che mi dite?

scusa tanto ma dopo 2518 posts non sai cosa fare in palestra ?

[Tenebro]

Cosa centra lo PSICHIATRA con la DIFFICOLTA' DI MOVIMENTO,a eseguire gli esercizi?????????????????????????????????????????? ???

1 se scrivi dello psichiatra per la storia di quel cavolo di posto dove mi prendevano in giro,vorrei sapere sempre che cavolo centra,nell'altro 3D THE ROCK75 me lo ha detto,in quel 3D AVEVA UN SENSO gli ho detto SI INFATTI,qui COSA CENTRA INVECE????

il problema del personale adeguato me lo ero immaginato ed e' per quello che aperto il 3D e ho citato quel BBer che fa iniziare al BB gli ultra70 enni addirittura e volevo sapere in quanti sono che si prendono cura gia' di persone con problemini muscolari....


Poi se leggi i mi altri 3D cosi' bene da sapere dello PSICHIATRA,leggili bene per intero prima di dire cose che non c'e' bisogno di dire visto che infatti negli altri 3D ho detto che...(se puoi,io per gli occhi stampo va e che i miei post son lunghi ma allori ignorali i post che non puoi leggere se poi mi fai ste uscite)

scusa tanto ma dopo 2518 posts non sai cosa fare in palestra ?

e questa poi e' da OSCAR qui sul forum si parla di dieta e allenamento coi pesi,se devo fare ginnastica che faccio?e io infatti mi chiedevo dove ANDARE...visto che di posti ce ne son vari ma vorrei finire il + vicino possibile al BB...

scusate ma voi due avreste bisogno di meditare prima di scrivere + di me addirittura...

[Tenebro]

io dissi:

ho bisogno di una ginnastica seria ,e vorrei sapere se in una palestra di BB un istruttore mi saprebbe far fare anche quella,(ho letto su una rivista mi pare di si...ma magari solo quello li dell'articolo,un BBer che allenava gli ultra 70 enni con moviemnti senza pesi prima di passare ai pesi)

la risposta:

Per me avresti bisogno di uno psiachiatra

se ti riferisci all'altro 3D leggi infatti cosa ho risposto a THEROCK75.....vorrei capire chge c'entra qui...si visto che vado dallo psichiatra mi guarisco anche i musoli...se ci vado due anni divento pure grosso...LOL

ecco il link,a meta 3D
https://www.bbhomepage.com/forum/showthread.php?t=5363
quello che mi ha fatto arrabbiare e' che me lo sento dire come risposta per problemi muscolari.....
se lo hai detto per il mio bene invece di cuore,beh allora consigliarmo lo psichiatra quando sto provando a fare proprio quello che mi ha detto lo spichiatra (fare quello che mi piace senza badare al passato) certo che ste risposte non aiutano se ti leggevi bene il 3D sapevi che dallo psichiatra cero gia'.....


rinnovo per chi nel forum sa qualcosa a riguardo della ginnastica e casi come il mio se ha qualche consiglio su dove potrei rivolgermi GRAZIE

[Tenebro]

veramente un consiglio mi piacerebbe grazie...

[the rock75]

be hai visto che io non parlo a sproposito ( quando devo prendere x il culo) cmq mi sa che ti serve un espertone perchè sei da maneggiare come il cristallo

a prop bbhomepage potrei cambiware il mio nick da therock75 a therock o rock?

[Tenebro]

dovrei rintracciare il mio vecchio istruttore,ma sta a qualche centinaio di km di distanza e non so piu' dove di preciso....cosi' se ho capito bene io ero stato fortunato,cioe' i direttori tecnici delle palestre non sono tutti espertoni,cioe' visto quello che si legge sul giornale a volte in effetti....

[Tenebro]

beh un espertone potrebbe essere chiunque abbia 2500 post su un forum,....

[mau]

e questa poi e' da OSCAR
scusate ma voi due avreste bisogno di meditare prima di scrivere + di me addirittura...

grazie per l'oscar mi mancava...quanto alla meditazione partirò per Katmandu ed al ritorno forse sarò in grado di colloquiare con te...

[Tenebro]

beh no allora fai come me direttamente:a 5 anni mi hanno messo davanti al c64 e il manuale vicino,primo ho imparato a fare andare le cassette,poi idischetti e la stampante,poi a scuola ho imparato a leggere e cosi' ho iniziato a leggere il manuale,e fare programmi con PRINT e INPUT...tutti dicevano che ero un genio....inizia da li su pc c'e' l'emulatore

vedi che skerzo anche io....

adesso oscuro il forum:POKE 53281,0 (divente la schermo nero)

questi post allo psi non glieli faccio vedere,pero' non so nemmeno che dire all'OCULISTA e' inutule scrivere senza guardare il monoitor se poi guardo la Estrada adesso in TV,mamma mia che roba ragazza dovreste vederla come bella stasera...INSOMMA DATEMI CONSIGLI SU COSA FARE per favore, CHE DEVO DISTRARMI...

VOI dove andreste per tiabilitarvi diciamo,per tornare al discorso?

[Alex1981]

VOI dove andreste per tiabilitarvi diciamo,per tornare al discorso?

Ma io non ho capito, riabilitarsi da cosa? Infortunio? Incidente? Lungo periodo di stop? Scusate se non ho seguito il discorso e sono all'oscuro di tutto

[Tenebro]

all'inizio del 3D non sono stato chiaro in effetti,allora vediamo un po'

un anno fa ricomincio ad allenarmi,ma molti esercizi non riesco a farli e mi fermo qui.Dopo un poì di movimento si pero'.Pero' alla fine troppi ostacoli,mi trovo male nei movimenti,sono contratto,ingarbuligato ecc....

adesso ho di nuovo dei dolorini solo col bilancere vuoto.Sono andato avanti con piegamenti,curl e distensioni sopra la testa ma prob in altri...

cosi' quando contenpormaente mi rendo conto che.....e qui non c'emntra niente,mi decido a tornare da degliu specialisti in palestra per SEMPRE (Come una volta)senza vergognarmi...

pero' siccome anche un gesto del karate tipo un pugno o una parata e' tornatao a darmi fastidio o calciare un pallone,la mia situazione e' un po' pesante

e non sono dove andare visto che avrei bisogno di un po' di ginnastica apposta per farmi otrnare il rpiam possibile a fare la panca,le trazioni lo squat,macchie o pesi liberi che siano


abito a centinaia di km dal mio vecchio istruttore....accidenti

[Alex1981]

Ma alla fine non mi hai risposto uguale, quale sarebbe il problema nello specifico? Sennò uno non sa cosa consigliarti...se per qualsiasi motivo non ti va di dirlo no problem eh Solo che non si comprende quale sia la causa di tali dolori associati a svariati movimenti, se non la esponi.

[Tenebro]

un anno fa ero piombato in questa sitazione perche' era molto tempo che stavo inciodato a astudiare per guagnare il tempo perso a mangiarepochissimo visto che l'appetito era pure crollato...per farti l'idea ebbi indolenzimento due settimane dopo aver fatto 12 reps di curl col bilancere vuoto a cedimento....poi migliorai parecchio,ma non in utto il copro..

tra curl e piegmaneti mi ero messo meglio..ma rioeto la situazione e' rimasta critica