Ciao a tutti volevo dei consigli su questa scheda
Lunedi: petto tricipiti
Martedi: schiena bicipiti
Venerdi: spalle gambe
Venerdi: spalle gambe
non vi metto gli esercizi perché volevo sapere se vanno bene come sono divisi i gruppi muscolari
Ciao a tutti volevo dei consigli su questa scheda
Lunedi: petto tricipiti
Martedi: schiena bicipiti
Venerdi: spalle gambe
Venerdi: spalle gambe
non vi metto gli esercizi perché volevo sapere se vanno bene come sono divisi i gruppi muscolari
Ultima modifica di dragon98; 19-04-2015 alle 05:41 PM
non hai letto nulla della miriade di threads in evidenza ed hai sbagliato sezione.
Sposto.
...i pesi pesano, non c'è niente che pesi quanto un peso...
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