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Discussione: consigli sulla resistenza

  1. #1
    Data Registrazione
    Nov 2014
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    19

    Predefinito consigli sulla resistenza

    ciao a tutti,vorrei chiedere se posso consigli per migliorare la mia resistenza,intendo che vorrei correre di piu,io faccio calcio e quando faccio gli scatti mi stanco subito ma se vado con un andatura di circa 10 km/h posso correre anche per 6 km,la mia intenzione è essere piu agile con le gambe e avere piu resistenza.
    Sono alto 1,83 e peso 75 kg,accetto qualsiasi consiglio o critica

  2. #2
    Data Registrazione
    Jan 2007
    Località
    CAP 00150....di panca, Roma
    Messaggi
    3,803

    Predefinito

    allora Mauro, ti faccio la stessa domanda che ti ha fatto Uber nell'altro thread che ti è stato chiuso e che ti linko qua sotto....

    https://www.bbhomepage.com/forum/pro...to-calcio.html

    ....perchè anche io non ho capito la stessa cosa, cioè se ci fai o ci sei.

    Ti è stato chiuso un thread nel quale, in un forum di bb, chiedevi come fare a migliorare nel calcio e tu adesso ne apri un altro chiedendo come essere più resistente nella corsa?
    Se non ti fosse chiaro, questo è un forum che si occupa di pesi e delle discipline e specialità sportive inerenti ad essi quali il bb, il pl, il crossfit, lo strength conditioning nella sua accezione più vasta, le attività di strongman, ecc.


    Se hai interesse per le attività sopra menzionate, leggi e studia le discussioni in rilievo e resta in tema nei tuoi topic, se viceversa non sei interessato a ciò ed hai altre esigenze devi cercare sul web un forum di calcio o di atletica leggera e questo aldilà delle singole eventuali esperienze che potrebbe pur possedere qualcuno di noi, altrimenti sei perennemente OT sin dal principio di qualunque discorso.
    Spero di essere stato chiaro, avvisandoti che nel prosieguo non potremo limitarci a chiudere i tuoi threads.
    ...i pesi pesano, non c'è niente che pesi quanto un peso...

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Siamo nati nel 1999 sul Freeweb. Abbiamo avuto alti e bassi, ma come recita il motto No Pain, No Gain, ci siamo sempre rialzati. Abbiamo collaborato con quella che al tempo era superEva del gruppo Dada Spa con le nostre Guide al Bodybuilding e al Fitness, abbiamo avuto collaborazioni internazionali, ad esempio con la reginetta dell’Olympia Monica Brant, siamo stati uno dei primi forum italiani dedicati al bodybuilding , abbiamo inaugurato la fiera èFitness con gli amici Luigi Colbax e Vania Villa e molto altro . . . parafrasando un celebre motto . . . di ghisa sotto i ponti ne è passata! ma siamo ancora qui e ci resteremo per molto tempo ancora. Grazie per aver scelto BBHomePage.com
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