Ragazzi, avrei una domanda da fare riguardo il gruppo muscolare addominale e la sua definizione, non sapendo dove postare la domanda ho deciso (spero bene) di postarla in questa sezione, ma basta perdere tempo ed ecco la mia domanda, ragazzi come detto anche in altri post sono alto 1,73 e pesavo 55kg, adesso sto forse riuscendo ad ingrassare un pò, peso 57,5kg ma la cosa mi spaventa un pò, ingrassando ovviamente la "tartaruga" scompare o comunque si opacizza, la mia domanda è la seguente, dopo aver raggiunto il peso giusto per la massa facendo dopo "definizione" riesciuscirei ad avere una "tartaruga" o comunque un addominale molto definito? E non intendo definito come mr. olympia (perchè saranno tutti definitissimi ma a livello addominale non mi piacciono proprio lì sono più opachi che altro secondo me) la mia idea di addome definito sarebbe qualcosa del genere
Cercherò di essere più preciso e meno "che figo quello lì! Pure io!", so benissimo che ognuno cresce a modo suo e che ognuno ha le proprie "forme" d'addome, per questo (vi sembrerà ovvio) allego un altra domanda, il mio "ideale"/"obbiettivo" è avere un fisico così (ovviamente con le mie forme)
Secondo voi a che peso dovrò fermarmi più o meno nella fase in cui si mette massa? (so benissimo che ognuno cresce di massa magra e massa grassa in maniera diversa e che esistono esami specifici per il calcoli di entrambi per questo vi chiedo un parere approssimativo) E facendo definizione che pesò dovrò raggiungere? Facendo conto che sono 1,73. Per favore non insultate se ho fatto una domanda stupida, perfavore cerco solo dei chiarimenti
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