Salve a tutti ragazzi secondo voi è sensato iniziare il periodo di definizione questo mese?
Età 19anni Altezza 192cm, peso 100kg.
Riepilogando il tutto, da circa un anno mi alleno in palestra.
Ho fatto gli ultimi 3 mesi un ciclo di massa, e ho ottenuto buonissimi risultati, anche se un po mi sono sporcato, ma ci sta tutto.
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