Ciao a tutti, volevo fare il Bill Starr classico senza nessuna variante particolare ma mi sorge un dubbio. Ho i 5RM molto diversi tra loro (peso 71kg), ad esempio 80kg di panca piana ma di squat sempre 5RM faccio 60kg (ok lo ammetto sono di quelli che le gambe non se l'è mai cagate ma vorrei redimermi...). Pensavo di fare serie costanti per gli esercizi dove ho un carico basso per non arrivare a fare 2 serie allenanti e invece il classico bill starr con gli incrementi negli esercizi in cui sono più forte, che ne dite? Grazie a tutti
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