ma i bicipiti femorali,si allenano solo col leg curl o stacchi?no perche' sento dire "lo squat sviluppa tutte le gambe"ma a me pare che lavori solo il quadri...e che il femorale si attivi solo al leg curl.....
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Mr Olympia
Ciclo di Forza
femorali
ma i bicipiti femorali,si allenano solo col leg curl o stacchi?no perche' sento dire "lo squat sviluppa tutte le gambe"ma a me pare che lavori solo il quadri...e che il femorale si attivi solo al leg curl.....
Mr Italia
In Stretching
infatti con lo squat fai tutto....ma un lavoro di rifinitura sui femorali è importante.
Ciao
Mr Olympia
Ciclo di Forza
gia'....comunque teoricamente in natura squilibri muscolare non verrebbero fuori senza un leg curl giusto?io pero' li avverto lavorare solo in fondo...non per tutto il movimentoi....
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