Ciao a tutti.
Da settimana prossima devo ritornare in palestra e stavo pensando all'allenamento da fare.
Pensavo un Bill star o alla progressione di uber mi sembra.
Pero il problema e che l 1 settembre ho un intervento al ginocchio perché è probabile che ho lesionato il crociato anteriore.
Con l impossibilità di allenare le gambe purtroppo, come si potrebbe gestire l'allenamento?
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