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Discussione: Polsi e avambracci

  1. #1
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    Predefinito Polsi e avambracci

    In palestra non me li fanno allenare mai. Perchè?

  2. #2
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    Non è vero che non te li fanno allenare. Non te li fanno allenare in isolamento. Del resto immagino tu sia un principiante. Nella scala delle tue priorità l'isolamento degli avambracci a che posiIone è? Immagino molto in basso. Ed ecco quindi la risposta
    Sal

    Onore al braccio che muove il telaio
    Onore alla forza che muove l'acciaio

  3. #3
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    Mettiti appeso da qualche parte e sostieni di fare decompressione, cosi' alleni anche gli avambracci, ma in segreto!
    Hahahahaha
    Una volta ci si faceva il culo per vivere, ora è la vita a esser presa per il culo! [Heerokeem]

  4. #4
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    Perché cresceranno con il resto del corpo, inutile fare esercizi d'isolamento ancor di più per questi esercizi, arriva a staccare oltre un centinaio di Kg lo stesso sulla panca e vedrai che anche loro cambieranno....non è che puoi averli come quelli di braccio di ferro . . .

  5. #5
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    polsi e avambracci li alleni già con l'allenamento che fai in palestra
    certo una sedutina specifica ogni tanto per gli avambracci, al fine di aumentarne la resistenza, può starci. Ma sono finezze

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Siamo nati nel 1999 sul Freeweb. Abbiamo avuto alti e bassi, ma come recita il motto No Pain, No Gain, ci siamo sempre rialzati. Abbiamo collaborato con quella che al tempo era superEva del gruppo Dada Spa con le nostre Guide al Bodybuilding e al Fitness, abbiamo avuto collaborazioni internazionali, ad esempio con la reginetta dell’Olympia Monica Brant, siamo stati uno dei primi forum italiani dedicati al bodybuilding , abbiamo inaugurato la fiera èFitness con gli amici Luigi Colbax e Vania Villa e molto altro . . . parafrasando un celebre motto . . . di ghisa sotto i ponti ne è passata! ma siamo ancora qui e ci resteremo per molto tempo ancora. Grazie per aver scelto BBHomePage.com
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