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Discussione: Allenamento fianchi

  1. #1
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    Predefinito Allenamento fianchi

    Ciao ragazzi sono nuovo del forum e volevo chiedervi qualche consiglio su esercizi per i fianchi , vengo da un lungo percorso di dimagrimento da 120kg adesso però 85kg e mi sono rimasti un po di fianchi e un po di pancetta consigli? Se volete le foto le metterò

  2. #2
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    Non esistono esercizi per i fianchi. Non esiste neanche il dimagrimento localizzato.

    Per togliere pancia e fianchi devi eliminare tutta la massa grassa, ovviamente questi sono l'ultima parte del percorso, l'unica strada è la dieta.

    P.s: complimenti per i risultati ottenuti fin'ora!

  3. #3
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    Grazie mille non è che sono tutto ciccia ancora ho messo su massa però fa schifo hahaha quei fianchetti allora mi conviene fare cardio rassodare e dieta equilibrata?

  4. #4
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    Se per "rassodare" intendi perdere massa grassa, si.

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