Originariamente Scritto da
fraspena
Non tutti lo conoscono, comunque sia il mio approccio alla multifrequenza è iniziata con questa scheda è perfetta per un neofita e per me ancora attualmente è ottima dà guadagni immaginabili in termini di forza e massa se stai in ipercalorica pulita
seguila
è giusto lo schema capisci bene i meccanismi anche se credi di aver capito rileggiti tutto l'articolo per intero piu volte e poi impara la tecnica sui big BENE , come consigliato da lui e i risultati ariveranno da soli
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