Risultati da 1 a 9 di 9

Discussione: alzate spalle laterali

  1. #1
    Data Registrazione
    Feb 2013
    Messaggi
    117

    Predefinito alzate spalle laterali

    ciao vi volevo chiedere le alzate laterali per le spalle ci si ottiene massa?grazie

  2. #2
    Data Registrazione
    Apr 2014
    Località
    Pistoia, Home Gym
    Messaggi
    602

    Predefinito

    Ma và và

  3. #3
    Data Registrazione
    Feb 2013
    Messaggi
    117

    Predefinito

    Citazione Originariamente Scritto da Jarni Visualizza Messaggio
    Ma và và
    ??

  4. #4
    Data Registrazione
    Jul 2013
    Località
    Eboli ● Tony's learner
    Messaggi
    893

    Predefinito

    Hai commentato il thread "Quando si inizia..." di WildCat scrivendo "Giusto" e ora ci fai queste domande???
    Gli addominali su un secco sono come le tette su una cicciona...

    Non contano!

  5. #5
    Data Registrazione
    Feb 2013
    Messaggi
    117

    Predefinito

    Citazione Originariamente Scritto da Vincent98 Visualizza Messaggio
    Hai commentato il thread "Quando si inizia..." di WildCat scrivendo "Giusto" e ora ci fai queste domande???
    lggendo un post o letto che le alzate laterali servono per finitura e mi dato un dubbio

  6. #6
    Data Registrazione
    Jul 2013
    Località
    Eboli ● Tony's learner
    Messaggi
    893

    Predefinito

    Citazione Originariamente Scritto da messeno83 Visualizza Messaggio
    lggendo un post o letto che le alzate laterali servono per finitura e mi dato un dubbio
    Chiedere se le alzate laterali servono per "ottenere massa" non ha senso. E' una domanda che dovrebbe essere inserita in un contesto più specifico.
    Gli addominali su un secco sono come le tette su una cicciona...

    Non contano!

  7. #7
    Data Registrazione
    Apr 2014
    Località
    Pistoia, Home Gym
    Messaggi
    602

    Predefinito

    Citazione Originariamente Scritto da vincent98 Visualizza Messaggio
    chiedere se le alzate laterali servono per "ottenere massa" non ha senso. E' una domanda che dovrebbe essere inserita in un contesto più specifico.
    Giusto!

  8. #8
    Data Registrazione
    Dec 2002
    Messaggi
    2,445

    Predefinito

    Non esistono in linea di massima esercizi per la massa, è l'applicazione del metodo variando recuperi, TUT e via dicendo che crea uno stimolo all'ipertrofia il tutto supportato da un'alimentazione adeguata.

  9. #9
    Data Registrazione
    Apr 2014
    Località
    Pistoia, Home Gym
    Messaggi
    602

    Predefinito

    Citazione Originariamente Scritto da Shawn Ray Visualizza Messaggio
    Non esistono in linea di massima esercizi per la massa, è l'applicazione del metodo variando recuperi, TUT e via dicendo che crea uno stimolo all'ipertrofia il tutto supportato da un'alimentazione adeguata.
    Troppo buono Shawn

Discussioni Simili

  1. alzate laterali: come non rompersi le spalle?
    Di minemoss_m nel forum Teoria e Tecnica dell'Allenamento
    Risposte: 13
    Ultimo Messaggio: 30-03-2013, 03:17 PM
  2. Alzate laterali con poco trapezio
    Di cesare nel forum Teoria e Tecnica dell'Allenamento
    Risposte: 3
    Ultimo Messaggio: 10-03-2005, 01:23 PM
  3. Alzate laterali
    Di caio nel forum Teoria e Tecnica dell'Allenamento
    Risposte: 33
    Ultimo Messaggio: 23-02-2005, 12:51 PM
  4. Circa le alzate laterali
    Di rachitico nel forum Programmazione e Pianificazione dell'Allenamento
    Risposte: 2
    Ultimo Messaggio: 26-09-2003, 04:43 PM
  5. Alzate laterali
    Di T-rex nel forum Programmazione e Pianificazione dell'Allenamento
    Risposte: 12
    Ultimo Messaggio: 06-02-2003, 02:45 PM

Permessi di Scrittura

  • Tu non puoi inviare nuove discussioni
  • Tu non puoi inviare risposte
  • Tu non puoi inviare allegati
  • Tu non puoi modificare i tuoi messaggi
  •  
Due parole . . .
Siamo nati nel 1999 sul Freeweb. Abbiamo avuto alti e bassi, ma come recita il motto No Pain, No Gain, ci siamo sempre rialzati. Abbiamo collaborato con quella che al tempo era superEva del gruppo Dada Spa con le nostre Guide al Bodybuilding e al Fitness, abbiamo avuto collaborazioni internazionali, ad esempio con la reginetta dell’Olympia Monica Brant, siamo stati uno dei primi forum italiani dedicati al bodybuilding , abbiamo inaugurato la fiera èFitness con gli amici Luigi Colbax e Vania Villa e molto altro . . . parafrasando un celebre motto . . . di ghisa sotto i ponti ne è passata! ma siamo ancora qui e ci resteremo per molto tempo ancora. Grazie per aver scelto BBHomePage.com
Unisciti a noi !
BBHomePage
Visita BBHomePage.com

Home