Non riesco a capire cosa devo fare !!! Massa o definizione ???
Sto a dir poco sfasando.
Allora io ho 18 anni e sono altro 1.90 per 83 kili .
Il mio obbiettivo fin da subito è sempre stato quello di non diventare un " Bestia " grosso da Mister Olimpia ma ben si avere il fisico tipo modelli da copertina o da calciatore ovvero magro, definito con tutti i muscoletti ben in vista.
Fatta questa premessa io non sono mai stato in grado di scegliere definitivamente cosa fare per arrivare a quello scopo ovvero iniziare a fare massa o iniziare con definizione.
Lo so che molti di voi già staranno scrivendo " non si può scolpire un fisico senza marmo " pero il problema è che io non ho la pancia piatta ma bensi da metà buso fino a sotto l' ombellico si forma la solita forma della pancia accentuata come se fossi in sovrappeso anche se non lo sono.
Anche io inizialmente ero portato a pensare di fare prima massa e poi sgrassarmi ma con svariati mesi ormai di allenamento guardandomi allo specchio prorpio non mi piaccio e non riesco più ad andare avanti cosi ovvero sudare, fare sacrifici per neanche avvicinarmi al mio scopo iniziale.
Io come già detto sono magro ma con quel piccolo difetto di avere quella pancetta che proprio odio. Io pensavo quindi dopo aver provato massa a fare definizione anche perchè siamo nella bella stagione dove si va al mare e in piscina e vorrei svoggiare come minimo un fisico magro e asciutto.
La mia domanda è posso fare Definizione gia da domani e arrivare a sgrassarmi a piacere ( nei limiti ovviamente ) per poi o settembre o più in la con i mesi fare massa e aumentare la muscolatura ????
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