ciao a tutti volevo chiedervi se il Frenchpress e un buono esercizo per far massa hai tricipiti?grazieeeeeeeeeeeee
ciao a tutti volevo chiedervi se il Frenchpress e un buono esercizo per far massa hai tricipiti?grazieeeeeeeeeeeee
Ultima modifica di bbhomepage; 18-06-2014 alle 11:32 AM
Si, che scherzi!!
Con 8 reps esatte fai massa, più di 8 bruci grasso, meno di 8 diventi più forte ma non fai massa
Dai ...
Sal
Onore al braccio che muove il telaio
Onore alla forza che muove l'acciaio
ragazzi, ste discussioni vanno solo segnalate.
IO NON TREMO
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