Ragazzi, come ho scritto in un altro post, attualmente corro 50km a settimana x 4 uscite. Quest'anno ho fatto solo questo.
Voglio smettere di correre per un po' facendo però sempre attività cardiovascolare, anche 4 giorni a settimana.
Mi consigliate/linkate delle schede cardiofitness da poter eseguire?
Grazie!
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