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Discussione: Consiglio su Scheda di allenamento estiva di allenamento a casa

  1. #1
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    Figo Consiglio su Scheda di allenamento estiva di allenamento a casa

    Salve a tutti, mi chiamo Francesco ed ho 17 anni, pratico già bodybuilding da 2 anni, sono alto circa 174 cm e peso 60kg, il mio obbiettivo e di mettere massa. Attualmente ho smesso di andare in palestra e vorrei una scheda estiva per allenarmi in estate. A casa ho una macchina multifunziona, tapis rulant, cyclette, fit ball e una barra per trazioni.
    Che scheda mi consigliate? grazie mille

  2. #2
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    Ciao,
    Ti consigliamo di leggere il forum.
    Parti dai thread che ho in firma.
    Una volta ci si faceva il culo per vivere, ora è la vita a esser presa per il culo! [Heerokeem]

  3. #3
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    Dove? Mi metti il link

  4. #4
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    "Scusa, non vedo dove sia il link... Magari son diventaro cieco
    Potresti ripostarlo?"

    Ecco. Questa è una risposta più consona.
    Mi hai fatto venir voglia di levarlo il link...
    Una volta ci si faceva il culo per vivere, ora è la vita a esser presa per il culo! [Heerokeem]

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Siamo nati nel 1999 sul Freeweb. Abbiamo avuto alti e bassi, ma come recita il motto No Pain, No Gain, ci siamo sempre rialzati. Abbiamo collaborato con quella che al tempo era superEva del gruppo Dada Spa con le nostre Guide al Bodybuilding e al Fitness, abbiamo avuto collaborazioni internazionali, ad esempio con la reginetta dell’Olympia Monica Brant, siamo stati uno dei primi forum italiani dedicati al bodybuilding , abbiamo inaugurato la fiera èFitness con gli amici Luigi Colbax e Vania Villa e molto altro . . . parafrasando un celebre motto . . . di ghisa sotto i ponti ne è passata! ma siamo ancora qui e ci resteremo per molto tempo ancora. Grazie per aver scelto BBHomePage.com
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