Come continuare ad allenarsi?

[pocholoco92]

Salve, per vari motivi non potrò continuare ad andare in palestra quindi non volendo fermarmi completamente per questi 4-5 mesi vorrei chiedervi dei pareri sull'allenamento a corpo libero
cioè avendo a disposizione solo paralle e sbarra per le trazioni si riesce a organizzare un buon allenamento che da comunque dei risultati

perche ho trovato qualcosina in internet ma non so se sia vero o siano programmi di allenamento solo per vendere

non so se si suò linkare ma vorrei farvi vedere ad esempio il PITBULL TRAINING per vedere se effettivamente può servire o perderei tempo
grazie

[Shawn Ray]

Che intendi per risultati ? l'allenamento si basa essenzialmente sulla progressione, ma parliamo di BB, tu ti stai riferendo ad un allenamento funzionale o calistenico

[pocholoco92]

hai ragione non ero stato preciso
per risultati intendo riuscire a mettere massa
perche leggendo su internet non ho ben capito se è effettivamente possibile metter massa solo con questi esercizi e senza l'uso di pesi

[Shawn Ray]

I pesi sono un mezzo, naturale che la progressione ti riesce meglio con questi che con il primo allenamento e dipende anche dai tuoi obiettivi in termini di massa, sono due cose molto differenti.