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Discussione: Scheda esplosività

  1. #1
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    1

    Predefinito Scheda esplosività

    Buon pomeriggio, essendo nuovo ne approfitto per salutare tutti.
    Vorrei dei consigli per impostare una scheda di allenamento per l'esplosività divisa in 2-3 giorni a settimana (spero bastino) finalizzata a migliorare le mie prestazioni nel taekwondo.

  2. #2
    Data Registrazione
    Dec 2002
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    2,445

    Predefinito

    Non si fanno schede da 0, vediamo come lavori e se ne discute

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Siamo nati nel 1999 sul Freeweb. Abbiamo avuto alti e bassi, ma come recita il motto No Pain, No Gain, ci siamo sempre rialzati. Abbiamo collaborato con quella che al tempo era superEva del gruppo Dada Spa con le nostre Guide al Bodybuilding e al Fitness, abbiamo avuto collaborazioni internazionali, ad esempio con la reginetta dell’Olympia Monica Brant, siamo stati uno dei primi forum italiani dedicati al bodybuilding , abbiamo inaugurato la fiera èFitness con gli amici Luigi Colbax e Vania Villa e molto altro . . . parafrasando un celebre motto . . . di ghisa sotto i ponti ne è passata! ma siamo ancora qui e ci resteremo per molto tempo ancora. Grazie per aver scelto BBHomePage.com
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