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Discussione: Scheda allenamento in palestra 15enne!

  1. #1
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    Predefinito Scheda allenamento in palestra 15enne!

    Salve a tutti,ho 15 anni e vado in palestra da circa 3mesi,l'istruttore non mi ha voluto fare la scheda e ora se ne andato e tra un po verrà un nuovo istruttore.Vi volevo chiedere se mi potevate segnare una scheda di tonificazione generale.Naturalmente vi dirò tutti i dati che vi serviranno per creare la scheda.

  2. #2
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    Predefinito

    Non possiamo per regolamento. Aspetta l'istruttore nuovo, o prendi una scheda già fatta, ne trovi molte in giro.
    Domanda esaurita, chiudo la discussione.
    Una volta ci si faceva il culo per vivere, ora è la vita a esser presa per il culo! [Heerokeem]

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Siamo nati nel 1999 sul Freeweb. Abbiamo avuto alti e bassi, ma come recita il motto No Pain, No Gain, ci siamo sempre rialzati. Abbiamo collaborato con quella che al tempo era superEva del gruppo Dada Spa con le nostre Guide al Bodybuilding e al Fitness, abbiamo avuto collaborazioni internazionali, ad esempio con la reginetta dell’Olympia Monica Brant, siamo stati uno dei primi forum italiani dedicati al bodybuilding , abbiamo inaugurato la fiera èFitness con gli amici Luigi Colbax e Vania Villa e molto altro . . . parafrasando un celebre motto . . . di ghisa sotto i ponti ne è passata! ma siamo ancora qui e ci resteremo per molto tempo ancora. Grazie per aver scelto BBHomePage.com
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