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Discussione: Massa o Definizione (foto) !?!? secondo voi ??

  1. #1
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    Predefinito Massa o Definizione (foto) !?!? secondo voi ??

    Allora io ho 18 anni sono altro 1.90 peso 86 kili.
    Questa è la mia situazione attuale ( FOTO) :

    clicca qui sotto:

    IO Pictures, IO Images, IO Photos, IO Videos - Image - TinyPic - Servizio di hosting d'immagini, condivisione immagini & hosting di video gratuito

    Ho sempre desiderato avere un fisico tonico ASCIUTTO con gli addominali belli in vista.
    Per favi un esempio di fisico ideale ( per come la vedo io ) metto una foto esempio :

    clicca qui sotto:

    dd Pictures, dd Images, dd Photos, dd Videos - Image - TinyPic - Servizio di hosting d'immagini, condivisione immagini & hosting di video gratuito


    Secondo voi devo fare massa o definizione tenendo conto che comunque credo che per scoprire gli addominali dovrei dimagrire tipo 4-5 kili ???
    In questi ultimi mesi ho fatto massa in palestra ma vorrei avere la conferma su cosa fare per arrivare ad avere un fisico tipo quello della foto !!!

  2. #2
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    come dice arnold:"non si può costruire una scultura su un sassolino"
    quindi massa!

  3. #3
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    Dimmi giovane ragazzo: cosa vuoi definire ???
    A volte ho creduto fino a sei cose impossibili prima di colazione......

    Suggerimento :

    Moltissime delle risposte che cercate già sono state date, vi basta cercare prima di iniziare una nuova discussione.

    Link Utili :

    BB Training : Crea la tua scheda d'allenamento
    Eicos : Crea il tuo piano alimentare

  4. #4
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    Definizione è una parola grossa..
    Conosci i tuoi limiti?
    il solo pensare di avere limiti è limitante.
    Non ti puoi aspettare di andare più in la degli altri quando ti poni dei limiti.

  5. #5
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    Definisci il termine definizione...

    Ok, dovevo scriverlo...

    Il punto è che con addirittura un h/p negativo parlare di definizione nel senso inteso nel BB è quantomeno...beh, ridicolo
    Probabilmente tu intendi il termine "definizione" nel suo senso comune, come avere un fisico molto magro e con la possibilità di avere una minima separazione muscolare che poi può piacere o meno...
    Il punto è che, però, questo è un forum di BB, e il senso del termine definizione è quello di andare ad intervenire su masse "importanti" (a seguito di un periodo detto per l'appunto di massa) per cercare di ridurre il più possibile la BF mantenendo il più possibile la massa magra: vien da se che se parli di definire, partendo da una situazione di h/p negativo, nella migliore delle ipotesi otterrai risposte ironiche, nella peggiore passa Eraser e ti nanna

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    Quanto più ci eleviamo, tanto più piccoli appariamo agli occhi di chi non sa volare.

  6. #6
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    Clicca l'immagine per ingrandirla. 

Nome: fornero-piange-05-12-2011.jpg 
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    By stefanopunk.
    Gli addominali su un secco sono come le tette su una cicciona...

    Non contano!

  7. #7
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    Io direi una cosa: ALLENATI E MANGIA SENZA PIPPE
    http://www.youtube.com/user/zacros81

    http://www.zacroslog.com/

    http://liftandfight.it/

    "Sanità mentale?! Spiacente, non ricordo di avere mai avuto un simile fastidio!" (Kenpachi Zaraki)

  8. #8
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    Ma sono il solo che si chiede...Ma che WTF di massa hai fatto quest'anno? Denuncia chi ti segue e fatti ridare i soldi.
    Punta alla luna... male che vada potrai dire di aver camminato tra le stelle..

  9. #9
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    dal divano di casa ;)
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    Spero tu stia scherzando.
    Klokovizziamo il mondo!
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    Μολων λαβε! Λεονιδα

  10. #10
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    Sig. Andre...le devo dare una notizia.

    Lei è incinto di 3 mesi !!!

    Eraser
    ...chew...before it's too late...
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  11. #11
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    Non hai preso il gainer vero??? Giovani stolti..

  12. #12
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    Ragazzi lo avete distrutto sto povero ragazzo non entra più ..
    Conosci i tuoi limiti?
    il solo pensare di avere limiti è limitante.
    Non ti puoi aspettare di andare più in la degli altri quando ti poni dei limiti.

  13. #13
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    Citazione Originariamente Scritto da Hustlin Visualizza Messaggio
    Ragazzi lo avete distrutto sto povero ragazzo non entra più ..
    Ma no....

    Andre sa che stiamo scherzando!

    Ora si mette a studiare i threads in evidenza e riparte di slancio !
    Eraser
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  14. #14
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    Ehm. Diciamo che per poter definire hai bisogno di piú massa di qualità.
    Ragazzi, lo avete massacrato... Vabbé, magari non è neanche vero.
    Una volta ci si faceva il culo per vivere, ora è la vita a esser presa per il culo! [Heerokeem]

  15. #15
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    Citazione Originariamente Scritto da .:überfranz:. Visualizza Messaggio
    Vabbé, magari non è neanche vero.
    non è vero che è stato massacrato? o non è vero lui - ergo - troll?



    solo una cosa è certa: deve iniziare a farsi un'abbonamento a qualche solarium per diventare come nella seconda foto.

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