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Discussione: Infortunio al piede e multifrequenza

  1. #1
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    Predefinito Infortunio al piede e multifrequenza

    Ciao a tutti, ho un piccolo infortunio al piede come posso procedere con la multifrequenza? elimino squat e stacchi per un pò?

  2. #2
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    quantifica "piccolo infortunio"...

    riesci a camminare ?

    se la risposta è "SI" non devi limitare nulla.

    (quando giocavo, e nel basket gli infortuni sono abbastanza frequenti e pure importanti !, mi è capitato di fare ore di spinbike con un gesso nella tibiotarsica - caviglia - per non perdere del tutto il tonotrofismo della coscia).
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  3. #3
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    Ho un pollicione come quello che aveva Fantozzi quando gli tirava una martellata Filini a causa di un paio di scarpe strette

  4. #4
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    una "infiammazione" all'alluce (definiamola vagamente così) non ti comporterà nessun problema su squat e stacchi (dove il peso, causa postura da mantenere durante l'esercizio, grava molto di più sui talloni e sulla pianta del piede in generale).

    lavora tranquillo.

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  5. #5
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    Ottimo, grazie eraser

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