Ciao a tutti, ho un piccolo infortunio al piede come posso procedere con la multifrequenza? elimino squat e stacchi per un pò?
Ciao a tutti, ho un piccolo infortunio al piede come posso procedere con la multifrequenza? elimino squat e stacchi per un pò?
quantifica "piccolo infortunio"...
riesci a camminare ?
se la risposta è "SI" non devi limitare nulla.
(quando giocavo, e nel basket gli infortuni sono abbastanza frequenti e pure importanti !, mi è capitato di fare ore di spinbike con un gesso nella tibiotarsica - caviglia - per non perdere del tutto il tonotrofismo della coscia).
Eraser
...chew...before it's too late...
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Ho un pollicione come quello che aveva Fantozzi quando gli tirava una martellata Filini a causa di un paio di scarpe strette
una "infiammazione" all'alluce (definiamola vagamente così) non ti comporterà nessun problema su squat e stacchi (dove il peso, causa postura da mantenere durante l'esercizio, grava molto di più sui talloni e sulla pianta del piede in generale).
lavora tranquillo.
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Ottimo, grazie eraser
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