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Discussione: Programma di allenamento cercasi

  1. #1
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    2

    Molto dubbioso Programma di allenamento cercasi

    Buongiorno,
    intanto mi presento:
    mi chiamo Marcello e ho 20 anni.
    Mi sono affacciato da poco al meraviglioso mondo del bb!
    Purtroppo nella palestra dove vado (non faccio nomi...) sono poco seguito dagli istruttori che hanno un gran da fare con i tanti clienti.
    Vorrei sapere se qualcuno ha qualche dritta da darmi per buttar giù un programma di allenamento sensato.

    Ciao a tutti e grazie

  2. #2
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    Qui non si fanno programmi e diete.
    Il forum è luogo di discussione e confronto quindi, potrai leggere e trovare molte indicazioni che ti potranno essere utili nei threads in EVIDENZA.
    Meglio vivere di rimorsi che di rimpianti

  3. #3
    Data Registrazione
    Jan 2014
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    Ciao,
    ho capito, grazie!. Il problema che non penso di avere abbastanza esperienza per capite quello che vada bene per me. non so quante serie e ripetizioni dovrei fare e quali e quanti esercizi utilizzare.....

  4. #4
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Siamo nati nel 1999 sul Freeweb. Abbiamo avuto alti e bassi, ma come recita il motto No Pain, No Gain, ci siamo sempre rialzati. Abbiamo collaborato con quella che al tempo era superEva del gruppo Dada Spa con le nostre Guide al Bodybuilding e al Fitness, abbiamo avuto collaborazioni internazionali, ad esempio con la reginetta dell’Olympia Monica Brant, siamo stati uno dei primi forum italiani dedicati al bodybuilding , abbiamo inaugurato la fiera èFitness con gli amici Luigi Colbax e Vania Villa e molto altro . . . parafrasando un celebre motto . . . di ghisa sotto i ponti ne è passata! ma siamo ancora qui e ci resteremo per molto tempo ancora. Grazie per aver scelto BBHomePage.com
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