Buongiorno,
intanto mi presento:
mi chiamo Marcello e ho 20 anni.
Mi sono affacciato da poco al meraviglioso mondo del bb!
Purtroppo nella palestra dove vado (non faccio nomi...) sono poco seguito dagli istruttori che hanno un gran da fare con i tanti clienti.
Vorrei sapere se qualcuno ha qualche dritta da darmi per buttar giù un programma di allenamento sensato.
Ciao a tutti e grazie
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