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Discussione: pancia in fuori

  1. 21-06-2004, 06:20 PM #1
    L'avatar di konkoji
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    Predefinito pancia in fuori

    fare ex per gli addominali in posizioni di allungamento tipo panca romana o alzate delle gambe mantenedole tese puo "fare uscire di fuori gli addominali"
    e viceversa e esegure crunch o esercizi in contrazione può aiutare a mantenere in dentro la pancia?
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  2. 21-06-2004, 08:13 PM #2
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    Tanto per irdirlo per la milionesima volta:

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    Due cose sono infinite: l’universo e la stupidità umana, ma riguardo l’universo ho ancora dei dubbi.
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