Ciao ragazzi, è da tanto che non visitavo il forum.
Stavo leggendo online, che i Navy Seals (per altro allenati da alcuni esponenti della Marina Militare italiana), per essere competitivi nella fase iniziale dell'addestramento devono raggiungere i seguenti requisiti:
· 500 iarde (circa 455 metri) a nuoto in meno di 10 minuti;
· 80-90 flessioni in 2 minuti;
· 80-100 addominali (sit-up) in 2 minuti;
· Almeno 20 trazioni alla sbarra (da posizione distesa);
· 1.5 miglia (circa 2.4 chilometri) di corsa con anfibi e pantaloni lunghi in meno di 9 minuti e 30 secondi.
Mi chiedevo, per pura informazione, come si può arrivare a 90 piegamenti sulle braccia in 2 minuti?
Semplicemente ammazzandosi di piegamenti su piegamenti?
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