ciao ragazzi , volevo chiedere a voi esperti un paio di info riguardo i fianchi e la pancia;
di certo il dimagrimento viene prima di tutto quindi seguendo una corretta alimentazione si riesce gia' a migliorare la situazione ma , frequentando una palestra (non c'e' il PT) di quelle 24h non riesco ad essere seguito. Ho gia' frequentato qualche anno seguito dal PT ma non sono mai riuscito seriamente a lavorare sui fianchi e sulla pancia.
consigli e macchine da utilizzare? sono un profano ignorante e non saprei da dove partire
Segnalibri