Salve volevo chiedervi un consiglio volevo iniziare l hiit visto che lo farò mezz'ora dopo essermi svegliato ho pensato di farlo a digiuno faccio bene?poi volevo fare delle flessioni, addominali e delle riprese al sacco dovrei mangiare qualcosa prima?
Grazie in anticipo a tutti quello che mi risponderanno
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