Salve a tutti io sono il Panda sono alto circa 1,78 cm e peso circa 102 kg, vi scrivo per chiedervi qualche consiglio in merito a questo sport.
Per motivi di lavoro non riesco a frequentare in maniera continua e un po di salute (ginocchio e schiena messi maluccio) uno sport e quindi sarei intenzionato di organizzarmi a casa una piccola stanza adibita a palestra ho già una cyclet e due manubri con dischi per un totale di 10 kg/cad. Mi sono posto come obbiettivo quello di perdere un po dei kg in eccesso rimettendomi in forma.
Vorrei prendermi una panca multifunzione che ho visto su internet a € 239,00 compresa di bilanciere e pesi (per maggiori dettagli vi posto il link Kit Panca Ginnica Bench Pro + Bilanciere 150 cm + Dischi in Ghisa) siccome il periodo generale è quello che è e non vorrei fare un investimento inutile vorrei qualche consiglio da Voi esperti se faccio bene e se la spesa vale la pena.
Naturalmente sto già cercando di regolarmi a tavola con una dieta un po' più equilibrata.
Ciao a tutti e grazie in anticipo a chi mi risponderà
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