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Risultati da 1 a 15 di 17

Discussione: La preparazione !

  1. #1
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    Molto Felice La preparazione !

    Ciao a tutti gli appassionati! Io credo che per questo magnifico sport la programmazzione sia fondamentale per il raggiungimento degli obiettivi,che chi si allena "seriamente"si prefigge.La maggior prte dei preparatori propone preparazioni standard,mettendo un dubbio su chi si allena.Mettendo x scontato che il primo obiettivo è il raggiungimento di una bella forma fisica(volume,armoniasimmetria),qual'è il miglior modo per prepararsi?
    Nell'arco di un anno bisogna sempre affrontare i vari step,e parametri?
    Secondo me nn esiste un allenamento tipo ,e credo che l'allenamento dei campioni è fine a se stesso.é molto importante importante la tecnica di esecuzione,la qualità dello stimolo,l'intensità,i tempi di recupero,il volume di lavoro.
    Concludo dicendo che chi ama cm me qst SPORT deve sempre avere la passione di allenarsi e scoprire cose e concetti nuovi,e nn avere la paura di sbagliare!!!
    " L'esercizio è il mezzo per ottenere dei risultati e non potrà mai essere il fine da raggiungere"
    bodybuilderNATURAL

  2. #2
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    Infatti è il motivo per cui parlaimo di programmazione dell'allenamento e non di schede pre compilate, discutiamo di tut, buffer, velocità del movimento, multi o monofrequenza, periodizzazione, cedimento, buffer...proprio perchè esistono delle variabili generali da applicare individualmente.

  3. #3
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    Sei pregato di scrivere in modo corretto, senza usare abbreviazioni stile SMS!
    Meglio vivere di rimorsi che di rimpianti

  4. #4
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    Ciao ,giusto quello che dici,ma sopratutto come lo dici!Mi sono reso conto che ci sono molte persone arroganti,e non è giusto frenare la voglia di imparare,e scoprire concetti nuovi di questo mondo,che non ha mai una legge scritta per tutti!
    Più si va avanti più cose nuove si possono imparere!
    bodybuilderNATURAL

  5. #5
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    le variabili allenanti e la variabilità dell'allenamento.
    la difficoltà è proprio lì nel gioco alternante del volume e dell'intensità rapportate ad ogni singolo atleta.
    Le teorie sono suffragate dai fatti, ma gli atleti non seguono lo stesso programma, l'errore della standardizzazione è macroscopico, eppure in tutti i campi si è convinti della certezza posseduta, a sentire le metodiche sono "l'una superiore all'altra", in realtà è incertezza.

  6. #6
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    iperuranio
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    Continuo a non capire il senso di questa discussione. Illuminatemi.
    IO NON TREMO

  7. #7
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    se esiste un "modo migliore per allenarsi", in senso generale. Un vecchio argomento che ci riporta agli antichi fasti della "tabella perfetta" di Ironpaolo.

  8. #8
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    Molto Felice

    Ciao a tutti, sono pienamenti d'accordo con i concetti di aemme, invece a chi non capisce il senso di questa discussione non è obbligato a parteciparvi, e inoltre si capisce la poca sensibilirà e voglia di scoprire cose nuove per non rimanere bloccato nelle preparazioni standard!!!
    bodybuilderNATURAL

  9. #9
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    Citazione Originariamente Scritto da loren32 Visualizza Messaggio
    Ciao a tutti, sono pienamenti d'accordo con i concetti di aemme, invece a chi non capisce il senso di questa discussione non è obbligato a parteciparvi, e inoltre si capisce la poca sensibilirà e voglia di scoprire cose nuove per non rimanere bloccato nelle preparazioni standard!!!
    Forse loren non ti è chiaro il significato delle risposte che ti sono state date...

    Spero che tu non te la prenda... Ma hai semplicemente scritto delle ovvietà. Non si capisce se vuoi fare una domanda, una affermazione, uno "stato di fb"...

    Tutto qui.

    La funzione di un forum, invece, è quella del confronto con altri utenti.
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    Circle69. Ipse Dixit: http://www.bbhomepage.com/forum/teor...pse-dixit.html
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    Allenamento : http://www.bbhomepage.com/forum/prog...petizioni.html
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  10. #10
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    Molto Felice

    Io non me la prendo affatto, ma se sono ovvietà una discussione aperta settimane fa come mai se ne discute ancora?
    Le mie anche se ovvietà sn riflessioni/domande che chiunque pratica qst sport si può porre.
    é giusto dire che il nostro sport si basa su leggi particolarmente dure ,e nn rispettarle significa fare un grosso errore,ma poi c'è anche altro,e il mio era un modo per dire che bisogna andare oltre le ovvietà e i paradossi!I campioni dicono che è giusto provare i loro allenamenti ma di ricordarsi sempre che sn stati creati per il loro corpo e la loro muscolatura!!!
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  11. #11
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    Citazione Originariamente Scritto da loren32 Visualizza Messaggio
    Io non me la prendo affatto, ma se sono ovvietà una discussione aperta settimane fa come mai se ne discute ancora?
    Le mie anche se ovvietà sn riflessioni/domande che chiunque pratica qst sport si può porre.
    é giusto dire che il nostro sport si basa su leggi particolarmente dure ,e nn rispettarle significa fare un grosso errore,ma poi c'è anche altro,e il mio era un modo per dire che bisogna andare oltre le ovvietà e i paradossi!I campioni dicono che è giusto provare i loro allenamenti ma di ricordarsi sempre che sn stati creati per il loro corpo e la loro muscolatura!!!
    Io non ho ancora capito lo scopo per cui hai aperto questo thread... e sto parlando seriamente, senza nessun tipo di ironia.
    Cioè hai sparato a raffica pensieri e luoghi comuni, e di riflessioni personali ci vedo ben poco. In più non sei neanche arrivato a nessuna conclusione, generalizzando su quelli che sono i "concetti" che stanno alla base del BB.

    Per dirla in breve, mi sembra una specie di ruffianata.
    Il mio diario: "Partire alla grande, crescere sempre, e mai guardarsi indietro":
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  12. #12
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    Citazione Originariamente Scritto da stefanopunk Visualizza Messaggio
    Continuo a non capire il senso di questa discussione. Illuminatemi.
    Ti manca la sensibilità... mi spiace, Stefano per te il Body Building finisce qui, sei fuori
    - Vuolsi così colà dove si puote ciò che si vuole -


  13. #13
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    Citazione Originariamente Scritto da loren32 Visualizza Messaggio
    Io non me la prendo affatto, ma se sono ovvietà una discussione aperta settimane fa come mai se ne discute ancora?
    Le mie anche se ovvietà sn riflessioni/domande che chiunque pratica qst sport si può porre.
    é giusto dire che il nostro sport si basa su leggi particolarmente dure ,e nn rispettarle significa fare un grosso errore,ma poi c'è anche altro,e il mio era un modo per dire che bisogna andare oltre le ovvietà e i paradossi!I campioni dicono che è giusto provare i loro allenamenti ma di ricordarsi sempre che sn stati creati per il loro corpo e la loro muscolatura!!!
    Ti è stato risposto per una sorta di benvenuto sul forum, visto che sei una new entry.
    Se ritieni che non ci sia altro da aggiungere posso chiudere la discussione.
    Oppure la lascio aperta sperando che tu faccia una domanda o porti una tua esperienza da condividere e discutere con gli altri utenti...

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  14. #14
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    dal divano di casa ;)
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    LA CONNESSIONE MENTE MUSCOLO!! Scusate, non ho resistito
    La tua domanda/esternazione si può sintetizzare in un solo modo: esistono dei principi generali che potrai scoprire studiando sul forum, ma dovrai fare i conti con le individualità che scoprirari proseguendo sulla tua strada.

    Inviato dal mio GT-I9300 con Tapatalk 2
    Klokovizziamo il mondo!
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    Μολων λαβε! Λεονιδα

  15. #15
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    Citazione Originariamente Scritto da loren32 Visualizza Messaggio
    Io non me la prendo affatto, ma se sono ovvietà una discussione aperta settimane fa come mai se ne discute ancora?
    Le mie anche se ovvietà sn riflessioni/domande che chiunque pratica qst sport si può porre.
    é giusto dire che il nostro sport si basa su leggi particolarmente dure ,e nn rispettarle significa fare un grosso errore,ma poi c'è anche altro,e il mio era un modo per dire che bisogna andare oltre le ovvietà e i paradossi!I campioni dicono che è giusto provare i loro allenamenti ma di ricordarsi sempre che sn stati creati per il loro corpo e la loro muscolatura!!!
    Quindi? come ti alleni? da quanto? risultati? siamo tutti appassionati ma se ognuno scrivesse ovvietà sul forum si potrebbe eliminare e basterebbe creare un gruppo su fb.
    "La forza non arriva dalle vittorie. La lotta e le sfide sviluppano la tue forze. Quando attraversi le difficoltà e decidi di non arrenderti, quella è forza"

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