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Discussione: allenmento gran romboide

  1. #1
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    Molto Felice allenmento gran romboide

    ciao a tutti vi volevo chiedere come allenare il gran romboide con bilanceri o sbarra!vorrei l'immagine per capire di piu perche sul forum lo trovato cm allenare ma a parole non riesco a capire grazie

  2. #2
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    Io invece voglio allenare il sartorio, ma solo quello eh!
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  3. #3
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    trazioni sul piano orizzontale, rematore presa larga.
    Meglio vivere di rimorsi che di rimpianti

  4. #4
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    grazieeeeeeeeeeeee

  5. #5
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    Citazione Originariamente Scritto da fifty Visualizza Messaggio
    trazioni sul piano orizzontale, rematore presa larga.
    Aggiungo "croci inverse, OH Squat, Scrollate ( meglio se orizzontali)"

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Siamo nati nel 1999 sul Freeweb. Abbiamo avuto alti e bassi, ma come recita il motto No Pain, No Gain, ci siamo sempre rialzati. Abbiamo collaborato con quella che al tempo era superEva del gruppo Dada Spa con le nostre Guide al Bodybuilding e al Fitness, abbiamo avuto collaborazioni internazionali, ad esempio con la reginetta dell’Olympia Monica Brant, siamo stati uno dei primi forum italiani dedicati al bodybuilding , abbiamo inaugurato la fiera èFitness con gli amici Luigi Colbax e Vania Villa e molto altro . . . parafrasando un celebre motto . . . di ghisa sotto i ponti ne è passata! ma siamo ancora qui e ci resteremo per molto tempo ancora. Grazie per aver scelto BBHomePage.com
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