salve, vorrei sapere a cosa serve far oscillare la corda su e giù con le braccia!! creando delle "onde"???grazie
salve, vorrei sapere a cosa serve far oscillare la corda su e giù con le braccia!! creando delle "onde"???grazie
Non si tratta di creare delle onde ovviamente, ma di una forma di allenamento che si chiama Rope Training.
E' tipico degli sport da combattimento, ma chiunque può trarre benificio dall'uso di queste funi perchè aiuta a bruciare i grassi ed a stimolare l'aumento del tono muscolare.
Forging Elite Fitness
ti ringrazio!! non sapevo come descriverlo xD
Prego. Hai reso l'idea comunque!
Forging Elite Fitness
ma posso farlo con qualsiasi tipo di corda (ovviamente non troppo leggera)?
Dipende cosa intendi per non troppo leggera. Quelle ad hoc pesano tra 15 e 20 Kg almeno.
Ultima modifica di "The Rock"; 02-08-2013 alle 03:00 PM
Forging Elite Fitness
grazie
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