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Discussione: flessioni dopo allenamento

  1. #1
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    Predefinito flessioni dopo allenamento

    ciao a tutti vi volevo chiedere un vostro parere io alleno pettorali e tricipiti insieme!finito allenameno faccio circa 40 flessioni!vanno bene fatti dopo allenamento?grazie ancora

  2. #2
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    Se le fai tanto per fare qualcosa e non hai niente di meglio da fare, non vedo perchè no...
    comunque io dopo aver allenato pettorali e tricipiti, non riesco neanche a tenere le mani ferme sul volante.
    Consiglio: spremiti di più durante l'allenamento.

  3. #3
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    Vanno bene per cosa, è come se dicessi io alla fine dell'allenamento con i pettorali faccio 1 serie a cedimento alle croci va bene ? non ha molto senso questa domanda.

  4. #4
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    Citazione Originariamente Scritto da Shawn Ray Visualizza Messaggio
    Vanno bene per cosa, è come se dicessi io alla fine dell'allenamento con i pettorali faccio 1 serie a cedimento alle croci va bene ? non ha molto senso questa domanda.
    Giustissimo ed aggiungo che bisognerebbe anche conoscere l'allenamento in questione per capire Potrebbero fungere come pompaggio finale

  5. #5
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    Citazione Originariamente Scritto da messeno83 Visualizza Messaggio
    ciao a tutti vi volevo chiedere un vostro parere io alleno pettorali e tricipiti insieme!finito allenameno faccio circa 40 flessioni!vanno bene fatti dopo allenamento?grazie ancora
    Hai già ricevuto tutte le risposte necessarie.
    Aggiungo solo che 40 flessioni comunque non hanno mai ucciso nessuno!
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  6. #6
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    io le uso come appoggio finale per assodare grazie dei consigli

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