Allora, premettendo che ho cominciato da circa 3 sett. una scheda Bill starr(postata sul forum), oggi mi son pesato...+2kg(la bilancia registrava stessa % di idratazione)!
Ora sottraendo un 50% di glicogeno+adipe, è plausibile che abbia preso 1kg di muscolame in così poco??
Vi chiedo un parere poichè i miei massimali sono ridicoli e non pensavo potessero dare questi risultati...
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