'Sera a tutti ragazzi! E' quasi 3 anni che mi alleno senza sosta ogni mese dell'anno, quest'estate tuttavia ho trovato molta difficoltà nel concludere i miei allenamenti causa il caldo tremendo di questo periodo. Gli ultimi due allenamenti non li ho neanche conclusi e questo mi ha fatto un po' demotivare. Stavo pensando se fare un mese di pausa, tipo ora tutto Agosto, per poi riniziare a Settembre con un buon piano di allenamento che mi copra tutto l'anno fino a fine Giugno, dedicando poi Luglio e Agosto 2014 a un allenamento blando dato che il caldo mi uccide. Cosa consigliate? Continuo con un allenamento blando ad agosto oppure mese di pausa e ricomincio a Settembre?
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