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Discussione: Consigli su esercizi a casa?

  1. #1
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    Predefinito Consigli su esercizi a casa?

    Ciao, nel mese di agosto mi allenerò a casa cercando di non perdere quel poco di massa che ho acquistato xD vorrei sapere se posso utilizzare le sedie come panca per fare le croci?? Grazie =D

  2. #2
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    https://www.bbhomepage.com/forum/teo...-low-cost.html

    Facendo solo le croci non preservi un bel niente.

  3. #3
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    cosa mi consigli? esercizi a corpo libero?

  4. #4
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    Hai letto il thread che ti ho linkato ?

  5. #5
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    scusa non l'avevo proprio visto! grazie

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