Salve a tutti, avrete sicuramente intuito il mio problema...
ho un petto abbastanza forte ma ahimè ha una predisposizione bassa e laterale e rispetto a tutto il resto sembro senza petto. diciamo che la parte interna e soprattutto quella superiore non crescono come vorrei. L'ho fatto notare al mio mister durante le visite che eseguiamo ogni 8. Sett., ha deciso di togliermi la panca piana e sostituirla con le spinte(quindi il lunedì comincio con croci con braccia distese e poi le spinte, in fine croci ai cavi) e devo dire che dopo già 8 sett. Un piccolo cambiamento si nota.
Ora vi chiedo avete qualche consiglio da darmi riguardo il problema?
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