Buongiorno a tutti per la seconda volta
Allora , circa un anno fa tentai di approcciarmi al mondo del BB...con poco successo(difatti se cercate nelle cripte del forum troverete una discussione con una scheda di allenamento obrobriosa...). Ora , ciò che vi chiedo è una semplice opinione, prima di postare alimentazione/foto/ipotetiche schede ecc....
Secondo voi è possibile fare sessioni in casa con una panca(un pò vecchiotta ma solida), bilanciere lungo, 3 corti e una 20 di kg di pesi? Ve lo chiedo siccome devo andare a decathlon in questi giorni e ho la possibilità di comprare un pò di dischi....
In palestra non posso andarci , in particolare in questo periodo( a breve ho gli esami di maturità e inoltre mi manca il pecunio...). Spero di non essere stato inopportuno o impertinente...
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