salve ragazzi vorrei allenare meglio la zona che sta sotto il pettorale e prima dell anca ... non so come si chiami ... il mio problema e che essendo partito ectomorfo quella zona è ancora esile dopo 9 mesi ..grazie a tutti
salve ragazzi vorrei allenare meglio la zona che sta sotto il pettorale e prima dell anca ... non so come si chiami ... il mio problema e che essendo partito ectomorfo quella zona è ancora esile dopo 9 mesi ..grazie a tutti
“non ridere perchè sono caduto piangi perchè mi sono rialzato"
...retto dell'addome?? Obliqui?? Secondo me prima di scrivere questa domanda dovevi andare su google e cercare qualche immagine dell'anatomia dei muscoli del corpo umano
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