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Discussione: costituzione. ectomorfa?

  1. #1
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    Predefinito costituzione. ectomorfa?

    Un ragazzo di costituzione ectomorfa dopo un anno di allenamento con una buona alimentazione. Dopo un anno può avere risultati tali da essere grosso anche da vestito o per quel tipo di miglioramento ci vuole più tempo? ?

  2. #2
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    Per tutto ci vuole pazienza. Durante il primo annetto se mangi bene e spingi i risultati arriveranno di sicuro, ma poniti degli obiettivi reali... diventerai sicuramente più grosso di come sei ora, ma per essere "grosso" ci vuole pazienza, dedizione e soprattutto una buona organizzazione.

  3. #3
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    Quindi dopo un anno di allenamento posso aspirare almeno ad una buona definizione anche se sarò lo stesso magro?

  4. #4
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    Ci vuole tempo, poi chi vivrà vedrà, purtroppo la veggenza non è ancora un plugin di questo forum

  5. #5
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    Hai ragione shawn

  6. #6
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    Citazione Originariamente Scritto da Shawn Ray Visualizza Messaggio
    Ci vuole tempo, poi chi vivrà vedrà, purtroppo la veggenza non è ancora un plugin di questo forum
    Ehehehehe
    Quoto shawn....

    E poi ti chiami torePICCOLO
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    ...chew...before it's too late...
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  7. #7
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