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Discussione: abbinamenti

  1. #1
    Data Registrazione
    Feb 2013
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    24

    Molto dubbioso abbinamenti

    Secondo voi, come abbinamento dei gruppi muscolari è valido :

    PETTO DORSO
    BICIPITI TRICIPITI
    GAMBE SPALLE

  2. #2
    Data Registrazione
    Dec 2002
    Messaggi
    2,445

    Predefinito

    Tranne che non ci siano delle motivazioni vedi allenare con serie alterne petto e dorso, o addirittura in super-serie, questa accoppiata non mi soddisfa, sono due grossi distretti muscolari e preferisco separarli. Di solito

    petto-bicipiti-tricipiti

    gambe

    dorsali-spalle

  3. #3
    Data Registrazione
    Oct 2012
    Località
    Milano
    Messaggi
    306

    Predefinito

    Personalmente io mi trovo bene così:

    Petto + Tricipiti

    Dorso + Bicipiti

    Gambe + Spalle
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Siamo nati nel 1999 sul Freeweb. Abbiamo avuto alti e bassi, ma come recita il motto No Pain, No Gain, ci siamo sempre rialzati. Abbiamo collaborato con quella che al tempo era superEva del gruppo Dada Spa con le nostre Guide al Bodybuilding e al Fitness, abbiamo avuto collaborazioni internazionali, ad esempio con la reginetta dell’Olympia Monica Brant, siamo stati uno dei primi forum italiani dedicati al bodybuilding , abbiamo inaugurato la fiera èFitness con gli amici Luigi Colbax e Vania Villa e molto altro . . . parafrasando un celebre motto . . . di ghisa sotto i ponti ne è passata! ma siamo ancora qui e ci resteremo per molto tempo ancora. Grazie per aver scelto BBHomePage.com
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